Céline Billaud

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Les bienfaits du Mindfulness

J'ai découvert le mindfulness ou la méditation en pleine conscience, il y a maintenant 5 ans. C'est une amie qui un jour m'a proposé de participer à une séance de méditation collective. Je ne te...

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Je souris, tu souris, nous sourions,...

En souriant, nous utilisons 17 muscles qui permettent de libérer des substances dans le corps qui vont le détendre et lui apporter un sentiment de bien-être. Lorsque le corps se sent bien il fonctionne mieux et lutte mieux contre...

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Pour être plus efficace avez-vous pensé à nettoyer votre espace de travail ?

Il est important pour bien travailler d'apporter à votre espace de travail de l'énergie.  L'énergie est partout. Tu es faites d'énergie et dans ton environnement circulent toutes sortes...

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Ce n'est pas pour rien que le citron a la couleur du soleil !

Le soleil, la chaleur, dégage en nous une énergie plaisante et joviale. Quand l'été est là, on est heureux cela symbolise les vacances, la plage, les repas en extérieur, les balades, les soirées...

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